「大地の再生」実践マニュアル――空気と水を動かし、未来の大地を再生するためのガイド

自然観察と実践的技術を融合した、持続可能な環境再生の完全マニュアル

津和野ヤモリーズの先輩に教えてもらった一冊。土中環境も併せてオススメです。

　土中環境【防災にもなる自然環境を活かした庭づくりや造園】

土中環境【防災にもなる自然環境を活かした庭づくりや造園】

1. 本書の概要 ― 「空気が動かないと水は動かない」

『「大地の再生」実践マニュアル』は、自然と調和した環境再生を目指すすべての人に向けた技術書です。著者・矢野智徳氏が提唱する「大地の再生」の理念と、具体的な施工手法が豊富なイラストと写真でわかりやすく解説されています。小さな庭から里山、さらには荒廃した自然まで、あらゆる場所で応用できる内容が詰まっています。

2. 本書の特徴 ― 7つの手法で再生する大地

本書では、環境再生の具体的なアプローチとして「7つの手法」を提案しています。それぞれを詳しく見ていきましょう。

1. 風の草刈り

基本は「高刈り」、地ぎわを切るのは一部だけにとどめ、風の流れを意識した草刈りを実践します。この方法により、草地が健全な双子葉植物の草地に変化し、空気と水の循環が回復します。

2. 風の剪定

自然樹形に戻す剪定を行い、風通しを改善します。これにより、木々の健康が向上し、全体の生態系が活性化されます。

3. 小さな水切りが与える変化

地表から5cm程度の浅い層に注目し、水脈を再生する手法を解説。特に、表面の泥を取り除くことで水と空気の流れを整える技術は、初心者でも実践可能です。

4. 水脈溝と点穴

固まった地面に点穴を作り、コルゲート管を利用して地下の水と空気を循環させます。荒れた土地の改善に効果的なこの方法は、環境再生の核となる技術です。

5. 抵抗柵と植栽土木

有機資材を活用した土木技術で荒廃した里山を再生します。この手法は、自然素材を有効に利用する持続可能なアプローチです。

6. 沢や水路の再創造

泥アクを流域に分散させることで、流れを安定させます。透明な沢を取り戻す作業は、読者にも「楽しい作業」として人気です。

7. グランドカバーの活用

炭や枝葉を利用して土壌の表面を覆い、保水力を高めるとともに、土壌の健康を維持します。

3. 本書の魅力 ― 豊富な事例と図解で実践的

1章 「大地の再生」とは? 総則

「空気と水の視点を取り戻す」ことを中心に、大地再生の基本理念を解説。自然観察を通じた気づきの重要性が強調されています。

2章 技術各論

計画の立て方から、各種施工技術の具体的な手順がイラストとともに紹介されています。庭や畑、斜面などさまざまなフィールドに適応可能です。

3章 各地の事例から学ぶ

田畑や農道、崩壊斜面、庭など、多岐にわたる現場での成功例が紹介されています。これらの事例は、実際の応用に役立つ具体的なアイデアを提供します。

4. 読者のレビューから見る評価

読者の声

• 「めっちゃわかりやすい！」
  「イラストと実例が豊富で、大地の再生が自分にもできると感じました。」（レビューより）
• 「実践的な内容が満載」
  「田舎に移住したばかりですが、この本を参考に庭を再生中。まさに神本！」（レビューより）
• 「自然を理解するための必読書」
  「自然は放置ではなく、メンテナンスが必要だと具体的に理解できました。」（レビューより）

5. 本書をおすすめしたい人

自然再生に取り組みたい人

荒れた庭や山林を再生し、自然との共生を実現したい方に最適です。

田舎移住者や農業従事者

庭や畑の環境を改善したい方には、すぐに役立つ内容が詰まっています。

自然や環境保全に興味のある方

地域や里山の環境を守りたいという思いを持つ方にもおすすめです。

6. 次世代に残す大地のために

『「大地の再生」実践マニュアル』は、ただのガイドブックではありません。読者に「自然を観察し、理解し、行動する」という視点を提供し、次世代に安全で豊かな大地を残すための手助けをしてくれます。

あなたも本書を手に取って、自然再生の一歩を踏み出してみませんか？

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この記事を書いた人

シモダグンジ

旅する雑貨屋/只今島根県津和野町に移住して蜂蜜と森作り
1979年3月生 温泉と焚き火と森林が好きな泳げないうお座ひつじ年。
田舎暮らし、ときどき旅。ときどきイベント出店。
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古来の知恵が現代に蘇る――自然と人間が共生するための土木技術の新たな視点

現代に問われる「土中環境」の重要性

土の中には、私たちが普段意識することのない「見えない世界」が広がっています。著者・高田宏臣氏は、その「土中環境」に焦点を当て、古来の土木技術と自然の循環が現代の環境問題にどう活かされるのかを考察します。本書は、造園や土木設計を通じて得た実体験をもとに、環境再生と人間社会の調和を目指す内容です。

本書の概要と注目のポイント

土中環境とは何か

本書は、土の中で起こる「空気」と「水」の流れを中心に、自然の循環がどのように働いているかを解説します。「通気浸透水脈」という概念は、健康な土壌を作り、生命が豊かに循環する基盤を整えるものです。この視点は、現代のコンクリート中心の土木技術には欠けている要素として強調されています。

土中環境が支える生命のつながり

著者は、健康な土壌が持つ「団粒構造」に注目します。この構造は、菌糸ネットワークによって維持されており、木々や植物、微生物が共生していくための基盤です。また、洪水や土砂崩れといった災害を防ぐために、自然の仕組みを活かす重要性についても述べています。

過去の技術から未来へのヒントを得る

本書では、古代から用いられてきた土木技術がどのように環境を守り、人間の生活を支えてきたかを詳細に解説。特に日本の山林や里山の管理における知恵を、現代に適用する方法が示されています。

• 「弘法大師の水循環管理」や「アイヌの河川管理」など、歴史的事例を挙げながら、地域に根ざした技術の可能性を紹介。

自然との対話から生まれる持続可能な暮らし

土中環境を整えることが、結果として人々の暮らしや社会の安全を支えることにつながると本書は強調します。以下の実例を通じて、具体的な改善方法がわかります。

• 新潟・太夫浜の海岸松林再生
• 奈良・吉野山の環境改善プロジェクト

これらの事例からは、地域ごとに異なる自然の条件に合わせた柔軟な対応が必要であることが学べます。

読者の声――本書の魅力

リアルな実践から学べる視点

• 「現場での体験が詰まっており、実践に役立つ知識が満載」（読者レビュー）。
• 「論文や科学的根拠に固執せず、現場の観察と経験を重視した内容が新鮮」（レビューより）。

環境と共生する新しい視点

• 「科学的な枠を超えた自然との対話の重要性が感じられる」（読者の声）。
• 「自然の力を活かすという考え方が現代社会の課題に一石を投じている」（レビューより）。

おすすめの読み方と活用方法

1. 自然環境を活かした庭づくりや造園に
   土壌管理や植物の成長における「通気浸透水脈」の概念を取り入れるアイデアが得られます。
2. 環境問題や防災の視点で
   気候変動による災害が増える中、古来の土木技術を現代の防災対策に活用するヒントが満載。
3. 教育や研究の資料として
   環境保全や農業、土木工学を学ぶ学生や研究者にも、従来の枠を超えた新しい視点を提供します。

自然の循環を取り戻す第一歩を

「土を固める」だけが解決策ではない――本書は、自然の力を活かし、持続可能な未来を築くための手引きです。人間と環境が共生するための方法を模索する一冊として、ぜひ手に取ってみてください。

よくわかる土中環境 イラスト&写真でやさしく解説

災害を防ぎ、自然の循環を守るための知識を身につける一冊

お子様がいる家庭はコチラがおすすめです。

土中環境とは？基礎から学ぶ自然と人の共生

近年、私たちの生活の中で災害が日常的な課題となりつつあります。その背景にある「土中環境」――この言葉に馴染みがない方も多いかもしれません。本書『よくわかる土中環境』では、自然の仕組みを支える土壌や水脈の基礎をイラストや写真を用いてわかりやすく解説。さらに、誰でも取り組める具体的な行動例を紹介しています。子どもから大人まで、自然を見つめ直し、安心して暮らすための必携の一冊です。

本書が教えてくれること

1. 土中環境の基礎知識

団粒構造と単粒構造

土壌の健康状態を示す指標として、団粒構造（粒がまとまって水や空気が通りやすい状態）と単粒構造（粒がバラバラで通気性が悪い状態）が取り上げられています。団粒構造は微生物や菌糸が作り出す自然の力で生まれ、災害を防ぎ、植物の成長を支えます。

菌糸と水脈

菌糸は土壌の微生物ネットワークを支える生命線です。これが水脈と共に働き、山から川、そして海までを一体の生態系としてつなげています。特に、水が健全に循環する環境では、災害が起こりにくくなり、土地が安定します。

2. 現場で見た土中環境の現状と教訓

静岡県熱海の土石流災害

本書では、2021年の熱海土石流を例に、土中環境が損なわれたことでどのように災害が拡大したかを解説しています。過剰な開発によって水脈が断ち切られ、土壌が弱体化した結果、大規模な土砂崩れが発生しました。

宮城県丸森町の復旧事例

丸森町では、住民と行政が協力し、自然と共生する土中環境の再生に取り組みました。本書はその成功例を具体的に取り上げ、団粒構造を意識した復旧作業がどのように地域の安全を回復させたかを示しています。

千葉県沖ノ島 山と海のつながりの再生

沖ノ島では、海と山の連携が断たれたことで海洋環境が悪化しました。しかし、山の土壌改善によって、再び豊かな海を取り戻す努力が進められています。

3. 自然を守る10のアクション

本書の最大の特徴は、誰でも実践できる具体的な改善策を示している点です。以下はその中でも重要なアクションの一部です。

アクション1: 落ち葉を活用する

• 腐葉土作り：庭や植木鉢を使って簡単に腐葉土を作る方法が丁寧に解説されています。
• 落ち葉を使った斜面の改善：土壌の安定を図るための実践的な手法が紹介されています。

アクション4: 生ゴミを土に還す

• 木の根元での生ゴミ処理：都会の家庭でも簡単に取り入れられるアイデア。木枠を使った方法も詳細に説明されています。

アクション7: 草は抜かず刈る

草を完全に取り除くのではなく、適切に刈り取ることで土壌の保水力を高め、土中環境を守る手法がわかります。

アクション9: 米のとぎ汁や風呂の残り湯を活用

植木鉢や庭の木の周りに適切にまくことで、土壌に微生物を増やす方法を提案しています。

読者の声と本書の実用性

衝撃的な内容に感動した読者の声

• 「子供にも大人にも必要な知識がとても丁寧に書かれています。一家に一冊、必読の書。」（Amazonレビュー）
• 「都会に住む私でも、すぐに取り入れられる実践例が豊富で感動しました。」

環境への新たな視点を与える内容

• 「自然を守ることの重要性を改めて実感しました。この本は、土中環境を知るきっかけとして最高です。」
• 「災害を防ぐためには、こうした土壌の知識がもっと広まるべきだと思います。」

この本を手に取るべき理由

1. 誰でも理解しやすい内容
   イラストと写真が豊富で、専門知識がなくても楽しみながら学べます。家庭や学校教育にもぴったりです。
2. 実生活に即した改善策
   都会でも取り組める方法が多数掲載されており、今すぐ始められるのが魅力です。
3. 自然との共生を学ぶ視点
   山から海までつながる自然の仕組みを知ることで、環境保全への新たなアプローチが見つかります。

私たちの未来を守る第一歩を

土中環境の基礎知識を学び、実生活で活用することは、災害を防ぎ、持続可能な未来を作るための第一歩です。本書は、その知識と行動の両方を手に入れられる貴重なガイドです。
自然と共に生きるための具体的な道を示してくれる本書を、ぜひ手に取ってみてください！

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シモダグンジ

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土と内臓 ― 微生物がつくる世界

植物の根と人の腸内は、驚くほど似ている――微生物がつなぐ健康と土壌の未来

目に見えない微生物の力

肥満、アレルギー、そして食卓に並ぶ野菜やお米――私たちの生活の隅々にまで影響を与えているのが微生物の世界です。デイビッド・モントゴメリーとアン・ビクレー夫妻が執筆した本書『土と内臓―微生物がつくる世界』は、私たちの健康、食、農業、さらには地球環境における微生物の重要性を解き明かします。

土壌の中で植物の根が微生物と協力し合いながら成長していく姿と、腸内細菌が人間の免疫や消化を助ける様子は驚くほど似ています。この本は、私たちが微生物との共生を再考するきっかけを提供してくれる一冊です。

本書の内容を深掘り

1. 健康と微生物の関係

現代医学や食生活における微生物の役割を紹介しながら、腸内細菌が健康維持に果たす重要な働きについて解説しています。特に注目すべきは、アレルギーや免疫機能との関連性です。

例として、農薬や抗生物質による微生物への攻撃が、土壌や人体の生態系を破壊してきた事実に触れつつ、微生物との共生がいかに大切かを読者に訴えかけます。

2. 持続可能な農業と土壌保全

本書では、土壌微生物の働きが農業の持続可能性においてどれほど重要かが詳しく述べられています。有機農業や土壌保全の実践例を挙げながら、微生物が農業の未来を変える可能性を紹介。

• 土壌に住む微生物が作物の栄養吸収を助け、結果として農薬や化学肥料の使用を減らせること。
• 微生物を活用した「リジェネラティブ農法」が地球規模の食糧問題や環境破壊を解決する可能性。

これらのテーマは、環境問題や気候変動に関心を持つ読者にも興味深い内容です。

3. 微生物革命の時代

本書が最もユニークなのは、微生物を中心とした科学革命の時代に私たちが生きているという視点です。従来の「微生物＝病原体」という考えを転換し、微生物が健康や環境を支えるパートナーであることを説明します。

医療分野では「プロバイオティクス」や「プレバイオティクス」の活用が進みつつありますが、土壌環境での微生物の活用はまだ発展途上です。この書籍はその分野を先取りし、私たちがこれからどのように微生物と向き合うべきかを示唆しています。

読者の声と共感のポイント

Amazonレビューで高評価を得ている本書は、読者から以下のような感想が寄せられています。

• 「人間が微生物と共存していることを、ここまで明快に教えてくれる本は初めて。」
• 「農業の視点から見た微生物の重要性も学べ、内容が非常に充実している。」

また、レビューの中では「微生物なしでは生きられないという驚きと感動」「有機農法の未来が見えた」という意見も多く、日常生活や実践に役立つ具体例が豊富に含まれている点が評価されています。

おすすめの読み方

1. 健康の視点から読む
   腸内環境を整える食品選びや生活習慣の見直しに役立つヒントが満載です。
2. 農業や環境の視点から読む
   自宅の庭やガーデニングに微生物を活用したい方にも有益な内容。初心者から上級者まで楽しめます。
3. 哲学的な視点で読む
   微生物の存在が人間の生活や社会構造にどれだけ深く関わっているのかを考えることができます。

微生物の未来――あなたも革命の一歩を踏み出そう

微生物を理解することで、私たちはより健康で持続可能な生活を送ることができる――『土と内臓』は、その一歩を踏み出すための道標となる本です。
食卓に並ぶ野菜から、日々の健康管理、そして地球環境の未来までを結びつける壮大な視点を、ぜひ味わってみてください。

今すぐ本書を手に取って、あなた自身の「微生物革命」を始めてみましょう！

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新しく友達になって家に招かれて本棚に並んでて「これ俺も持ってる」ってなるランキング上位の一冊、福岡正信さんの「わら一本の革命」を紹介します。

福岡正信の自然農法とは？

自然の力を最大限に引き出す「不耕起・無肥料・無農薬・無除草」

福岡正信氏は、人間の手を極力加えずに自然の力で作物を育てる「自然農法」を提唱した農業の革命家です。彼の哲学は、「不耕起（耕さない）、無肥料、無農薬、無除草」という四つの原則に基づいています。これらの考え方は、近代農業の効率性を重視する姿勢に反しているように見えますが、実際には自然の力を最大限に引き出し、人と自然が共生できる持続可能な農業の未来を示しています。

福岡正信の哲学と自然農法の特徴

福岡氏が提唱する自然農法は、人間が自然に対して過度に干渉することなく、自然の生態系を尊重しながら作物を育てる方法です。この農法の特徴は、非常にシンプルでありながら、従来の農業技術とは大きく異なるものです。

• 不耕起（耕さない）: 土を耕さないことで、土壌の自然な構造を保ち、乾燥を防ぎます。耕した土は乾燥しやすく、微生物や植物の根が損なわれるため、自然の土壌をそのまま活用することが大切だと考えます。
• 無肥料: 化学肥料や有機肥料さえも使用せず、自然の栄養循環に任せます。肥料を与えると作物を過保護にし、根本的な成長力を弱めるとされています。
• 無農薬: 害虫の駆除を農薬に頼らず、自然のバランスで害虫を抑制します。益虫や自然の生態系が機能することで、害虫の発生を最小限に抑えることが可能です。
• 無除草: 雑草も敵ではなく、土壌の保護者として重要な役割を果たす存在です。雑草を除去せず、生態系の一部として共存させます。

福岡正信さんの名言

何もしないようにするには
昼寝するにはどうすればいいか

「人間というものは、何一つ知っているのではない、ものには何一つ価値があるのではない、どういうことをやったとしても、それは無益である、無駄である、徒労である」。突拍子もないように思われるか知らんが、言葉でいうとこういうことなんです。こういうような思想が突然、まだ若かった私の頭に発生したわけです。ですけれども、その“人知・人為は一切が無用である」という結論が、その思想が、正しいのか正しくないのか、自分自身にもわからなかった。ただ確固とした信念だけが自分の内で燃えている、というような状態だったんです。（わら一本の革命　本文より引用）

自然農法【化学肥料や農薬を使わない農業 自然農のすすめ】

自然農法【化学肥料や農薬を使わない農業 自然農のすすめ】

粘土団子による自然緑化

福岡正信氏は、農業だけでなく、砂漠緑化にも貢献しました。その象徴的な手法が「粘土団子」です。粘土団子とは、種子を粘土で包み、乾燥や害虫から守りながら発芽を促す手法です。これは乾燥地帯や荒地においても自然に発芽し、豊かな生態系を育てるための持続可能な方法として注目されています。

• 作り方: 種を粘土と混ぜ、ゴルフボールサイズの団子を作り、日陰で乾燥させます。風が穏やかな日に広範囲に撒布することで、自然の力で発芽が促進されます。
• メリット: 粘土団子は低コストで作成でき、長期的な視点で荒地や砂漠の緑化を進める方法として非常に効果的です。粘土が種子を守り、水分を保持するため、乾燥地帯でも発芽が期待できる点が大きな利点です。

『わら一本の革命』あらすじ―福岡正信の自然農法の哲学

福岡氏の著書『わら一本の革命』は、彼の自然農法の哲学とその実践をまとめた一冊です。この本では、自然の力を信頼し、手を加えずとも豊かな収穫を得る方法が詳細に記されています。

「革命というものは、このわら一本からでもおこせる」

「このわらは軽くて小さい。だが人びとはこのわらの重さを知らない。このわらの真価を多くの人びとが知れば、人間革命がおこり、国家社会を動かす力となる。」

自然農法の核心

『わら一本の革命』の核心は、自然が本来持つ力を最大限に活かし、作物を育てることです。農業における人間の過度な介入が生態系を乱し、環境を破壊していると指摘し、自然の力で土地を回復させる道を説いています。彼の四原則「不耕起・無肥料・無農薬・無除草」を実践することで、田畑が豊かになる様子が描かれています。

「わら一本」に込められた意味

本書のタイトルにもある「わら一本」は、福岡氏の農法を象徴する象徴的な道具です。稲のわらを種の保護に使用するという簡単な方法を取り入れることで、種が鳥や害虫から守られ、発芽が促進されます。このシンプルなアプローチこそが、自然農法の力を示すものです。

自然農法のメリットとデメリット

メリット

• 省力化: 耕さず、肥料も農薬も使わないため、作業が簡素化されます。
• 低コスト: 化学肥料や農薬に頼らないため、農業にかかる費用が削減されます。
• 安全な農産物: 農薬や化学肥料を使用しないことで、自然で安全な作物が収穫できます。
• 環境への負荷軽減: 自然の力を活用し、土壌や水の汚染を防ぎながら生物多様性を保全します。

デメリット

• 収量の安定性: 慣行農業と比較すると、初期段階では収穫量が不安定になることがあります。
• 技術と経験が必要: 自然の力を引き出すためには、環境観察や長年の経験が必要です。

まとめ

福岡正信氏の自然農法は、自然との共生を目指す農業の新しい道を示しています。「不耕起・無肥料・無農薬・無除草」という四原則に従うことで、自然の力を最大限に引き出し、持続可能な農業を実現します。これは、単なる農業の方法論ではなく、人と自然が共に生きるための哲学でもあります。『わら一本の革命』は、現代の農業や生活のあり方を問い直し、持続可能な未来を築くための一冊として、多くの人に知って欲しい内容の本です。

「大地の再生」実践マニュアル【空気と水の浸透循環を回復する】

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あすみちゃんによる「はじめての自然農」、
シャンティ畑の観察記録です。

「はじめての自然農」、シャンティ畑の観察記録

【2013.8.29】

畑完成した！種下ろしまでしました～。
草をかぶせてあるのは、保湿のため。自然農なのであまり水やりはしないのです。
目印で脇に花を植えた。。

【2013.9.24】

昨日はシャンティ畑に行って草刈りなどしていました⊂((・x・))⊃
にんじんのギザギザの本葉は順調に育ってます～
だいこんの葉っぱは最初成長が早かったけど虫食いがすごくて、ちゃんと育つのかな。。心配。
土手に種をぱらっと蒔いとくととよいのができるそうですが。

ニラは相変わらずぽそー。ぽそー。ってか弱く生えてます。
頑張らないと見つけられない（笑）

そしてそばは強い！もうピンクの花が咲き始めていた！

心配なので水やりしてみちゃったりしちゃったりしたのですが(´Д` )…
自然農は察する力がないと厳しそう。
私の不得意分野です（笑）
半農半アーティストへの道は険しく続く！

【2013.10.5】

また久しぶりに畑行きましたら、畑の周りが草草草！っだので、雨がふりふりする中、少々むしりました（笑）
のびるの早い。。

私がいなくても作物も割りと負けずに成長しておりました（笑）大丈夫です。

野菜の周りに生えてる草は、刈ると野菜に虫が集中して食べられちゃうそうなので、控えめにしようかな。。

ピンクのそばの花が満開になっていて、可愛かった。
なんにもしてないのに強い！
そばの実とれるかしら。

大根とにんじんは狭そうだったので間引いて、にんじんの間引き菜は天ぷらにして食べちゃいました(^_^)
大根とにんじんは、まだ根っこが普通の根っこだ。。まあそうだよね。

制作が立て込んでてなかなか来れないのですが、なるべく頑張って通おうとおもいます～⊂((・x・))⊃

【2013.10.31】

また久々に畑来てみたら。。
にんじんのにんじんたる部分が大きくなってた！（笑）
大根も数はへったけど元気。
ニラは心配してたけど前よりもかなり生長してたから安心した！
そしてそばの花とアメリカンブルーに癒された。。
そば、ちょっとだけ実ができはじめています。。ワクワク。

自然農　あすみ畑の野菜収穫

【2014.1.4】

シャンティタウンのお庭の畑、なんとか収穫？までもって行く事ができました〜^^
人参はさすがに小さかったけどお店で売っているのより味が濃くて刺激的な香りです。
間引くたびに葉っぱごと天ぷらにしてたけどほんとにいい香り。葉っぱも棄てずに天ぷらがベストです！
お隣のシャンティ畑の有機おじゃがと一緒にかきあげにして食べました^^おいしかった。。。．おじゃが単体では素揚げも美味でした！もうマックのは食べられないー。
大根もだいぶかわいらしく笑、できましたが一株だけめっっちゃ大きいのが！
引っこ抜くか迷ったけれど次の年のために塔立ちさせる事にしました。お花咲くかしら。
そばの実もからからになったので、ちまちま集めてお皿にのせたけど、どうやったら皮剥けるのか。。ごはんに混ぜて食べたいので粉にしない方向で。すり鉢でできるかな。考えます笑
いっぽうニラさん達はあまり成長が見られず、残念な事に枯れかけておりました><
遅いかもしれないけど、鉢に植え替えて室内で育てることを検討中。